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- Vie, 06 Jul 2012, 13:14 #409183 Estoy que no puedo más . Llevo toda la semana intentando que mi hija (5 años) pruebe, solo que pruebe no le mando comer, la comida de todos (ella solo toma huevo cocido con guisantes, patatas fritas con salchichas y macarrones cocidos sin nada). Pues que no hay manera yo le preparo su comida, pero primero le digo que hay que probar un bocadao de la comida que hacemos para papa y mama y luego ya se como la suya, pero no hya forma de que la pruebe, ningún castigo funciona. Yo no cedo, pero ella tampoco, me siento fatal porque está sin helados, sin tele, sin ds, sin ordenador y hasta duerme sola, solo le leo el cuento. Hoy estuvimos con mi hermna y mi sobrina (que es su madrina) y el otro día le dío un juego para el ordenador y les estuvimos contando lo de la comida y su madrina le dijo que si no probaba hoy la comida le teneía que devolver el juego y ella le dice vale. Ya en casa hago la comida le pongo en el tenedor un trocito minusculo de lomo con patata (tiene cinco minutos para decidirse a probar o ya retiramos el plato) coge el reloj y se lo pone en frente (yo no digo nada) pasan los cinco minutos lleva el plato al fregadero ,y dice -vaya creo que me quedo sin el juego de madrina, pero no me importa, ¿me das ahora mi comida?

- Vie, 06 Jul 2012, 13:34 #409185 Yo ante todo me preguntaría qué sentido tienen los castigos, el reloj para contar los 5 minutos... creo que si vais por ese camino, no tenéis nada que ganar y en cambio mucho que perder.
Si lo conviertes en un pulso, tu hija acabará por asociar la hora de comer con algo desagradable, y pienso que es justo lo contrario a lo que se pretende conseguir. Comer es un acto social, puede ser interesante y divertido siempre y cuando no lo convirtamos en una pesadilla.
Para empezar, batería de preguntas: ¿siempre ha sido así o ha empezado a no querer comer en un momento dado? ¿qué es lo que te preocupa, que tenga carencias nutricionales o que no ceda? ¿cuándo habéis empezado el chantaje (perdona, pero no se me ocurre otra palabra para definirlo) de los castigos?
Pienso que si lleváis así 5 años, no puedes esperar grandes cambios a corto plazo, sin embargo lo primero que te recomendaría es: fuera reloj y fuera castigos.
No la obligues a probar lo vuestro, intenta que le entre por los ojos, que te ayude a cocinar, intenta hacer variaciones de los platos que ya come (guisantes con jamón, salchichas con tomate etc), que se siente a la mesa con vosotros, puedes ponerle un trozo de lo que vayáis a comer y que ella decida si comérselo o no, pero sin presión. Muchas veces lo que mejor funciona es que no se sientan presionados.
Si prueba algo y le gusta, pues estupendo. Si prueba algo y no le gusta, pues también estupendo, felicítala por haberlo probado. Y si no quiere probarlo, tampoco pasa nada, se le quita hierro al asunto, ya se animará en algún momento. Sin pulsos, ni luchas de poder, ni recriminaciones.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Vie, 06 Jul 2012, 13:55 #409187 Estoy totalmente de acuerdo con Kim. No creo que los castigos, presiones ayuden en absoluto, sino todo lo contrario, va a asociar el momento de la comida como algo horrible. Si la niña está bien, sana... cambiará y el día menos pensado probará cosas que ni te las imaginas pero cuando llegue su momento.
Creo que en el momento que os relajéis, disfrutéis de estar todos en la mesa contándoos como os ha ido el día y sin recriminaciones de ningún tipo ella se sentirá mejor y tal vez os sorprenda.
Besines

- Vie, 06 Jul 2012, 19:17 #409200 Hola!!!!!
Yo creo que ya te han aconsejado bastante bien.
Mira, mi peque siempre ha comido divinamente. Nunca le he obligado a comer algo que no quisiera. A veces rechazaba algún plato que yo sabia que se comía estupendamente en la Escoleta. Pues nada, le dejaba comer lo que quisiese y le retiraba el plato. A veces le hacia algo más. No me parece que un niño en crecimiento se quede sin comer porque no quiere lo que hay. Al cabo de unas semanas, volvía a cocinar ese plato que no quiso. Para los tres (papá, mamá y él). Sin hacerle ningún hincapié en que tenía que comerlo. Acababa aceptándolo por si mismo y lo acababa comiendo gustosamente.
De vez en cuando, preparar algo y decirle que no era para él, si no para papá y mamá, pero que si quería, le daba un poco. De nuevo aceptaba y se lo acababa comiendo.
No se, pero siempre he intentado que la hora de comer fuese agradable y sin tensión.
Espero que te vaya bien. Ya nos contarás.

- Sab, 07 Jul 2012, 08:55 #409220 la verdad es que teneis razón los castigos en esta semana no me sirvieron para nada, lo unico para sentime yo fatal y ella seguro que más. Desde que dejó de tomar el puré, mas o menos a los tres años, es lo que come... Creo que la culpa es mía porque lo que me importaba era que comiera algo, no le di la oportunidad de probar por probar la embutía con lo a ella le gustaba y listo, porque si picoteaba algo luego no comia "todo" normal, ya había comido algo... Nose Volví a leer el libro de CArlos Gonzalez "mi niñó no me come" y la verdad es que no voy por buen camino.
Pero no se que hacer ¿Le sigo proeparando solo lo que a ella le gusta o preparo la comida y si la quier vien y si no pues el postre y cunado tenga hambre le doy de comer (ahora no le dejo comer entre horas, creo que es otro error, pero estoy con mi mania si te tomas esto ahora lueno no cenas, meriendas...)
Yo creo que todo esto de la comida y de que coma lo vengo arrastrando desde que nació porque al principio le di el pecho pero no tenia suficiente leche ( o eso me dijeron, porque ahora leo artículos y .....) nos pasamos al biberón pero seguia comiendo muy poquito y no aumentaba de peso....
Ahora mismo tiene 5 años (ya cumple los 6 en septiembre) y está sana no tiene ningún problema. Pesa 18 lilos y mide 117cm......
Gracias, me habeis ayudado mucho cuando mis noches eran horribles y ahora tambien, creo que con vuestros sabios consejos me sera mas facil

- Sab, 07 Jul 2012, 09:23 #409221 Tómatelo como una carrera de fondo, si habéis tardado 2 años en llegar a esta situación, no puedes esperar solucionarla en pocos días.
Lo que yo haría es lo siguiente:
Explícale a tu hija que lo de los castigos no ha sido correcto, que se quede tranquila porque ya no va a ocurrir. Coméntale que para crecer y estar sanos es necesario tener una alimentación variada, plantéaselo como un proyecto común y no una imposición.
Por "variado" no se entiende que tenga que comer algo que odie, sino que respete más o menos la pirámide nutricional, que coma hidratos, proteínas, vitaminas etc.; por lo que veo, no toma nada de pescado, ni de fruta ni de verduras; convéncela que es muy importante comer también esas cosas, y a partir de allí negocia con ella qué y cómo: si por ejemplo no le gusta el pescado a la plancha, puedes hacerlo al horno, rebozado, en croquetas etc.; para que tome verduras, ensaladas, gazpacho y salmorejo son muy socorridos en verano; para la fruta, puedes hacer macedonia (y que te ayude si quiere), o zumos, batidos o polos caseros, y así sucesivamente. Poco a poco, iréis ampliando el abanico.
No me parece buena idea darle de comer entre horas, es mejor que vaya asociando cada comida a un horario. Lógicamente, se puede adelantar o posponer un poco en función del hambre que tenga, pero si la dejas comer una hora antes de cenar, probablemente luego no cene.
Acerca de comer lo mismo o aparte: yo probaría ante todo con el discurso que te he dicho antes, a ver si la notas receptiva. Si es así, puedes probar a prepararle lo mismo que para vosotros (intentando que sean comidas parecidas a las que toma ella actualmente), que vaya comiendo un poco, si es algo que se niega rotundamente a comer, ponle lo de siempre como segunda opción.
Sobre todo, créeme que lo que mejor funciona es dejarles a su aire. Probablemente, siga durante un tiempo sin tomar nada nuevo, porque necesita asegurarse de que realmente la decisión depende de ella, si la acompañáis, con paciencia durante este tiempo, se va a animar.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Sab, 07 Jul 2012, 17:26 #409237 Pondré en practica tus consejos kim, yo tampoco soy muy partidaria de las comidas entre horas ya os digo que en mi casa la norma siempre fue desyuno,(muy ocasionalmente algo a media mañana si desayunó muy temprano) comida, merienda y cena. Pero como en el libro de Carlos Gonzalez dice que se les de de comer cuando quieran, evitando las chuches y bolleria por supuesto.
En fin el lunes emprezaremos con esto, hoy hablaremos y a ver que conseguimos.
Gracias por dejarme compatir con vossotras mis miedos y mis dudas

- Mié, 18 Jul 2012, 13:35 #409531 No se si te servirá pero mi hija mayor es de comer muy poca cantidad. Yo la dejo a su marcha y que coma la cantidad que ella quiera. Pienso que sólo ella pueda saber el hambre que tiene. Si tiene hambre procuro que coma alimentos sanos entre horas.
LO que no hago es hacer otra comida. La hora de comer yo la concibo como un momento de estar todos juntos alrededor de la mesa, un momento de comunicación de compartir experiencias y de hacer ese rato un momento agradable. Es el reencuentro de toda la familia.
Mis hijas desde muy pequeñas han comido lo que nosotros. He adaptado la comida, cocinar sin sal al principio y luego con muy poca sal y comida sana. No hago dos menús. Comemos a la vez, al menos nosotras tres. Según el turno de mi marido hacemos una comida con él.
No sirve decirles nada, es mejor que poco a poco se vaya interesando por la comida y que cambie la relación que tiene. NO es justo para ella que el momento de comer se convierta en algo desagradable y motivo de disputa entre vosotras.
Ponle lo mismo que vosotros, que no come pues no pasa nada. No le recrimines, no le chantajees, pasa al segundo, al postre y ya está. Que al rato tiene hambre pues le ofreces un bocadillo nutritivo o una pieza de fruta.
Ya verás cómo poco a poco va comiendo de todo. Si la niña es de comer poca cantidad no esperes que coma mucha cantidad. Se realista ponle menos cantidad de lo que suele comer para que termine su plato. Aunque te parezca a te que es muy poco.
Mi hija come media patata con 4 judías verdes y medio filete de carne o de pescado y un cuarto de fruta. Para que te hagas idea de la cantidad.
Te han dado muy buenos consejos.
Ya nos irás contando.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Sab, 28 Jul 2012, 10:24 #409808 Gracias por vuestros consejos. Vuelvo a estar en las mismas, le hago su comida y en paz. Es que me molesta tanto que ni intente probrar algo nuevo... que me pongo de los nervios y empiezo la batalla.. Mi marido me dice que en vez de arreglar las cosas yo armo más confilcto. No se.... Ya comente que la culpa creo que fue mia (y de los que estqban a mi alrededor dando "sabios consejos") por empezar a darle solo de aquello que sabia que se iba a comer una "buena cantidad". Es que pensamos que los niños tien que comer lo que nosotros, mi hija cena leche con galletas (se lo hago como una papilla, porque así se come más). Come once galletas Maria, si me las tengo que comer yo no paso de las ocho, os lo juro. Yo soy de poco comer y supongo que a ella le pasará lo mismo....
Ayer cuando veniamos para casa quiso comprar churros para cenar, y luego se comio un churro y medio y yo ya empece con que eso no llegaba para cenar, que si..... al final se tomo una tostada y un peti y yo aún pensando que no iba bien cenada.... Yo me comí cinco churros mojados en chocolate y ni me bebí elchocolate, creo que si lo comparamos a ella tambien le llegaría....

Que díficil ser mami, pero cuantas alegrias nos dan nuestros peques

- Vie, 03 Ago 2012, 10:18 #409932 Hola,


Tu dices que eres de poco comer y ella probablemente tambien. Por ello pienso que el error pueda ser que tu pienses que ella debe comer mas, sea como sea.
Yo creo que no debes sustituir una comida por otra cosa, para "que coma mas cantidad".
Yo personalmente no soy muy partidaria de dar a los ninos galletas o yogur o petit...bajo el titulo de comida.

Si dices que le gustan los guisantes, la pasta y el huevo duro. Te digo que es preferible que cene medio huevo duro y unos guisantes a diario, antes que chocolate con churros, galletas o petit aunque de estos coma mas.

Puedes preparar un menu con ella, para las comidas que haceis todos juntos. Debe siempre aparecer una de las cosas que sabes que le gustan y una que ella elija y le apetezca probar.
Por ejemplo: Pasta blanca para ella, preparas una salsa de tomate con verduras y carne o atun si quieres (que ella pueda elegir) y la puedes pasar por la batidora para que quede homogenea, y le das un poco en un platillo separado para que la pruebe mojando los macarrones (o sin pasarla). Para vosotros si no quieres no la pasas y teneis un plato para cenar en family.
Otro: Huevo duro y una ensalada con ingredientes que ella elija: lechuga, tomate, maiz/ patata y zanahoria cocida, tomate y atun...
Otro: guisantes en menestra (muchos guisantes en su plato y algunas de las otras verduras de la menestra) con algo de carne o pescado aunque solo pruebe un bocado.

Y que coma la cantidad que quiera. Si luego tiene hambre entre horas, puedes ofrecerle una galleta y un trozo de fruta (ella elige de las que hay en casa) se comen los dos. O petit (o mejor yoghourt) con un trozo de fruta. El trozo no debe ser muy grande (una rodaja de melon finita, un cuarto de melocoton un albaricoque, un tercio de platano, un quinto de manzana, media mandarina...) Tambien eso lo puedes decidir con ella en el menu y asi sabes que comprar esa semana.

Suerte y sobre todo (lo mas dificil) no te enfades.

Ana

- Sab, 04 Ago 2012, 09:52 #409945 Me ayuda muchisimo, me consuela oir vuestras palabras de animo...
Lo de preparar un menu ya lo probé, lo hicimos muy ilusaionadas las dos pero al final hubo gritos y montamos , o mejor monte un follón,m porque se negó a probar lo que ella había elegido, como tu dices en cada comida poniamos alogo que le gustaba mucho y algo que no le gustaba tanto, pero al final solo se tomaba lo de siempre.. yo solo aguante dos días ...
Me pongo muy nerviosa de pensar que no come lo suficiente, el medico siempre me dice que deje de preocuparme por eso que cada uno está en "su" peso y si no esta enferma....
Pesa 18,5 y mide 115cm, el dia uno cumple 6 años, ¿como erarn o son vuestros niños en esa edad?
Ya estoy comparando, es que no se, primero quemremos que sean gorditos y rechonchos y luego de mayores queremos estar delgadas y esbeltas

- Sab, 04 Ago 2012, 16:14 #409948 Hola,

Entiendo lo que dices del menu. Debe ser dificil ver pasar los dias y que no hay cambios.
Yo te diria que no te agobies tanto.
Por lo que dices del peso, la altura y la edad de la nina. Yo creo que tu hija esta perfectamente.

Lo unico que yo veo es que no come muy variado, pero eso cambiara, te lo aseguro.
Dejalo estar. Hazle los platos que sabes que le gustan y dejale otra comida a la vista y ella te pedira, cuando perciba que la reaccion a eso, es neutra. Quiero decir,que ni le dices: "que bien!! ni estas segura de que lo vas a comer???. Nada, se lo das y a otra cosa, ni la miras si lo come o no, y si no se lo come, te lo tomas tu y ya. Que no sienta que reaccionas de ninguna manera.

Suerte

Ana
Edite por faltas