- Lun, 17 Jul 2006, 15:40
#48162
Después de varias semanas aplicando métodos (nunca

), ideas varias, consejos, etc. de las expertas, os pongo como van nuestras noches:

Toma de datos nº
1
Fecha
10 mayo
Hora de irse a la cama
21:45
nº de despertares
6
Intervalo de sueño más largo
2h 15'
Horas de sueño nocturno
10h 10'
Horas de siestas
2h 45'
Total horas de sueño
12h 55'

Toma de datos nº
2
Fecha
4 junio
Hora de irse a la cama
21
nº de despertares
6
Intervalo de sueño más largo
2h 25'
Horas de sueño nocturno
11h 40'
Horas de siestas
3h 15'
Total horas de sueño
14h 55'

Toma de datos nº
3
Fecha
15 junio
Hora de irse a la cama
21:30
nº de despertares
7
Intervalo de sueño más largo
2h 35'
Horas de sueño nocturno
11h 15'
Horas de siestas
3h
Total horas de sueño
14h 15'

Toma de datos nº
4
Fecha
7 julio
Hora de irse a la cama
20:30
nº de despertares
5
Intervalo de sueño más largo
3h 15'
Horas de sueño nocturno
10h 40'
Horas de siestas
2h 30'
Total horas de sueño
13h 10'
Sé que puesto así es muy difícil de seguir, pero no he conseguido hacer una tabla para que se entendiera mejor

. Lo siento.

Observad que entre tomas el tiempo es muy variable, no siempre diez días, algunas veces bastante más. LLevamos 2 meses para 4 tomas.

El nº de despertares ronda siempre los 6 :(

El intervalo de sueño más largo va aumentando

, pero seguimos lejos de las 5 horas que nos pusimos como meta. :( (Aunque sin agobios :) )

Las horas de sueño nos parecen buenas, además la peque está siempre muy feliz y activa. :D

Las siestas son bastante regulares, aunque con el calor que está haciendo se nos descompensan un poquito :? .

En fin, que aunque nosotros lo llevamos bien, sobre todo la mami que es la que se lleva la peor parte :| , pensamos que podríamos/deberíamos mejorar un pelín más e ir acercándonos a esas ansiadas, como mínimo 5 horitas. :D . Como vemos que la peque va progresando aunque sea muy poquito a poco nosotros estamos contentos y seguimos con mucho ánimos
¿Qué opináis que se puede hacer para mejorar

Perdón por el rollo.
Salu2 y gracias por ser como sóis, estamos encantados de pertenecer a un grupo como éste.:wink: