Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Lun, 03 Oct 2005, 12:23 #7798 Hola a todos. Si soy sincera hubiera preferido no haberos encontrado, ya que eso significaría que dormimos tranquilos y felices junto a nuestros hijos. Pero la realidad no es esa. En la búsqueda desesperada de encontrar una solución para conseguir que mi hija de 20 meses duerma feliz (y en consecuencia sus papas también) he dado con este foro y con vosotros.
Para hacer bien los deberes, lo primero es rellenar el formulario. Aquí va:

Nombre/Nick:Yo Begoña y mi hija Rita___
Edad de tu bebé: 20 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): Las tres cosas: en su cuna colocada en la habitación de al lado y en mi cama cuando se despierta desconsolada (que es siempre)
¿Toma pecho?: No
¿Toma biberón?:__Sí, incluso a media noche_
¿Usa chupete?: Sí, es chupeadicta para dormir
¿Duerme siestas regulares?: Sí, por la tarde de una hora y media___
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)Guardería___
¿A que hora se suele ir a la cama?_21:30-22___
¿Le ayudas a dormirse?:_Sí__
¿Cómo lo haces?:_Un beso y me siento junto a su cuna dándole palmaditas en el culete__
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:_20 minutos__
¿Se desierta por las noches?:_Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii__
¿Cuántas veces (más o menos)?:_4-5__
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?_Hasta ahora la llevaba a mi cama. Desde hace 4 días entro, la calmo y salgo. Obviamente repito esta acción durante más de una hora en plena madrugada_
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:_Lo justo para que podamos descansar__
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:__No hay prisa si sé que lo conseguiré_
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?_A finales de agosto nos cambiamos de casa, pero Rira siempre ha sido una niña que duerme mal___
Comentarios:__

Bueno esta es mi historia que imagino coincidirá con la de muchos. Como ya he dicho llevo pocos días enseñando de nuevo a dormir a mi hija en su cuna y me pregunto cada madrugada si lo estoy haciendo correctamente. No me gustan los métodos que hacen llorar a los bebes, y supongo que por eso dí con esta página. Espero tener noticias vuestras pronto.
Besos, Begoña

[rafi]

- Mar, 04 Oct 2005, 21:17 #7883 Hola Begu,
Bienvenida al sitio, pues no lo puedes estar haciendo mejor. Sin duda la unica forma de logrra por las buenas y sin lagrimas que tu peqe se quede en la cama es invertir algunas noches en dar los viajes que sean necesarios...
Como t peque ya es mayor, puedes hablarle y explicarle lo que va a pasar en la noche, y tambien,puedes repasar su diapara que explique tooooodo lo qe ha hecho y asi duerma más tranquila.
te copio un mensaje de una mama del foro(Guiomar) repleto de buenas ideas, a ver si alguna te sirve.

Publicado: 15 Apr 2005 12:45 am Asunto:

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Hola Malgo, bienvenida!
no se si viste el mensaje que te dejó Guiomar en el antiguo foro de yahoo, como no tiene desperdicio, te lo copio, asi también atu caso y las respuestas pueden servir a otra mamá.

Que vaya todo muy bien, y cuentanos que tal.
Tres besos y otro para el papá.

En lo que puedes entrar en la página te cuento un par de cositas a ver si te pueden ayudar.
Yo tengo una hija de dos años que duerme bastante mal. Hemos mejorado mucho y ya se despierta nada más un par de veces, se toma su leche y se vuelve a dormir. Con ella me han funcionado dos cositas muy bien:
- ¿Qué hemos hecho hoy? Antes de que se vaya a dormir le pregunto por su día por las cosas bonitas y feas que han pasado. Le explico las feas, por ejemplo la hemos regañado por comerse un chicle del suelo en la calle o lo que sea y le alabo las buenas. Esto como que le ayuda mucho a calmarse.
- La tele de los sueños. Entre ella y yo cuando está en la cama decidimos lo que va a soñar. Hacemos un cuento en el que ella participa y le digo que si no le gusta no se tiene que despertar, sólo cambiar de canal como en la tele. Con esto hemos anulado los despertares por miedos nocturnos y pesadillas.
_ las palabras mágicas (así las llama Rafi) a mi me lo enseñaron como hipnosis. Cuando se está durmiendo le digo:
- Almudena tiene mucho sueño (varias veces)
- Almudena cierra sus ojitos (varias veces)
- Almudena se duerme feliz y tranquila toda la noche (varias veces) Lo de toda la noche todavía no cuela mucho pero vamos mejorando.
Ahora también cuando está medio dormida le digo cosas como:
- Almudena sabe que papá, mamá y Antelmito (su hermano) la quieren mucho.
- Almudena sabe que le van a pasar puras cosas buenas (con la hipnosis siempre hay que hablar en positivo porque dicen que el subconsicente no entiende el NO).
Otra cosa que hago es brindarle la seguridad de que voy a acudir cuando me llama y de buen humor. Con esto de verdad que se han reducido mucho los despertares. Cuando se despierta por la noche hago el mismo protocolo aunque más corto.
También ahora, que empieza un poco con celos de su hermanito nos hemos inventado una canción de lo que hacen las niñas grandes y no pueden hacer los niños chiquitos. Lo de las canciones con letras inventadas me ha funcionado muy bien para el cambio de hábitos.
La letra es por ejemplo: las niñas grandotas no usan pañal, pañal, los niños chiquitos si usan pañal. Las niñas grandotas ya duermen solitas, los niños chiquitos no pueden estar solitos: las niñas grandotas comen galletas, los niños chiquitos sólo comen teta. Y así con lo que se te ocurra.
Puedes probar a hacer una canción para tus niñas de que son grandes y pueden dormir juntitas (como hacen papá y mamá) toda la noche o algo así.
Lo que yo he hecho es para mis enanos que no son gemelos pero a lo mejor te da alguna idea para las tuyas

Un beso., cuentanos, ok

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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