- Dom, 24 Feb 2008, 00:52
#241436
hola eva,
Una pregunta, estás segura que el baño la relaja ? Porque a mi hija, la espabila mucho, y por eso cuando empecé con las rutinas, se lo pasé a las mañanas, y mucho mejor.
Una cosa que va bien a mi hija para relajarla es cantarle unas nanas muy bajito cuando está en la teta acariciandole muy despacio sus piernitas y los pies. Así, se va relajando ella y yo tambien, y tarda menos en dormirse. Procuro que sean siempre las mismas canciones todas las noches, y siempre en el mismo orden. Los resultados no se ven en seguida, pero conforme pasan los días, ella asocia las canciones a la hora de dormir, y se relaja cada día antes que el anterior.
Lo cierto, es que si tú estás relajada a la hora de su rutina, ella lo nota y se relaja antes, pero si estás pendiente del reloj o que pierdes la paciencia, pués ella se pone más tensa (lo tengo comprobado

)
Tu segunda duda sobre el número de despertares...
Mira, tu bébé está en fase como de transición. Me explico : Hasta el año más o menos, los bébés van adquiriendo poco a poco todas las fases de sueño, pero aun no las dominan como nosotros. Nosotros nos despertamos como ellos, pero lo dominamos perfectamente así que cuando nos tocaría un despertar, con que darnos la vuelta, ya estamos dormidos otra vez, pero ellos están como en fase de aprendizaje, y cuando despiertan pues, buscan lo que más les ayuda a volver a dormise, o sea teta, chupete, biberón....
Entonces, hay noches que consigue no despertarse del todo, y hace como nosotros, y otras noches, pues es más dificil...
Mi experiencia, hasta los 4 meses, mi hija solo despertaba 2 veces por noche, un lujo... Pero, en cuanto empezó a desarollar las fases, se desmadró mucho, hasta 8 despertares, que fue cuando decidimos colechar, conseguimos bajar bastante los despertares, y sobretodo teniendola en la cama, nos volvíamos a dormir antes las dos. Después, hubo buenas y malas rachas... Hasta que a los 13 meses, pusimos en marcha el
plan padre, y mucho mejor, pero claro, su sueño en ese momento, estaba ya más maduro...
En fin, que si no lo haces aun, yo te recomiendo el colecho porque así, te desvelas menos (sobretodo si en breve te toca trabajar

). Además, así compensarás el tiempo que no estés con ella de día por la noche teniendola muy cerquita.
Bueno, me he extendido un poco, espero no haberte aburrido, y que te haya ayudado un poco.
Un abrazo y ánimos para el trabajo