- Lun, 08 Sep 2008, 10:58
#277609
Pues eso, que con el embarazo, empiezo la vida super sana!!! 
No es que antes no llevara vida sana, pero ahora me he vuelto a apuntar a Ioga (empiezo en octubre), estoy en lista de espera para la natación pre-parto...Con el embarazo de Mar hice todo eso, además de caminar mucho, comer bien (aunque no me sirvió porque me puseeeee.. 
) y el parto me fue genia, ni episiotomía, ni desgarro, ni puntos... Ahora, por si las mosquis, voy a repetir todo para que vuelva a salir igual de bien!!! Ah, y por supuesto, mucho, mucho kegel para la musculatura del suelo pélvico. Lo mejor para mi, el IOGA, sin duda. Te relajas, estiras el cuerpo, la espalda, trabajas la respiración... 
Aunque al final, durante la relajación, confieso que me quedaba sopa 
Que cosas haceís vosotras durante el embarazo??
No es que antes no llevara vida sana, pero ahora me he vuelto a apuntar a Ioga (empiezo en octubre), estoy en lista de espera para la natación pre-parto...Con el embarazo de Mar hice todo eso, además de caminar mucho, comer bien (aunque no me sirvió porque me puseeeee.. ) y el parto me fue genia, ni episiotomía, ni desgarro, ni puntos... Ahora, por si las mosquis, voy a repetir todo para que vuelva a salir igual de bien!!! Ah, y por supuesto, mucho, mucho kegel para la musculatura del suelo pélvico. Lo mejor para mi, el IOGA, sin duda. Te relajas, estiras el cuerpo, la espalda, trabajas la respiración... Aunque al final, durante la relajación, confieso que me quedaba sopa Que cosas haceís vosotras durante el embarazo??
