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[rafi]

- Vie, 14 Feb 2014, 15:51 #425185 Nenas... me he acordado de vosotras, acabo de comenzar una dieta.
Me sobran 10 Kg (y la cosa iba subiendo) así que he decidido quitarmelos de encima.
Inciso: jooolines Kim , 11 kg fuera !! eso es la lecheee
Retomo: he comenzado mi ultimo cartucho, dieta hiperproteica con seguimiento médico, nutricional y psicológico (para cambiar mis ataques de ansiedad de comer dulces por.... hacer otra cosa )
Comienzo la fiesta en 72 Kg.
Hoy he desayunado polvos, comido polvos con champiñones + suplementos vitamínicosy ahora me comeré una barrita de chocolate dietetico y esta noche más polvos con lechuga amarga. De momento me encuentro bien.
Ya os iré contando.
Un beso a por todasssssss

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

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- Vie, 14 Feb 2014, 15:56 #425186 animo chicas
yo quiero quitarme UN KILO, pero de TRIPA!!!!

[rafi]

- Vie, 14 Feb 2014, 15:59 #425188

animo chicas
yo quiero quitarme UN KILO, pero de TRIPA!!!!

abdominales...? quizá haya algún tratamiento efectivo para la grasa localizada.

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- Dom, 16 Feb 2014, 17:32 #425233 AINS a ver si me animáis que lo tengo un pelín abandonado... lo dejé en Navidades y hago la dieta a trompicones, con lo cual estoy de sube-baja todo el rato... :-(

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Mar, 18 Feb 2014, 12:17 #425276

VENGAAAAAAAA!!!!! TU PUEEEEEEEEEEDESSSSSSSS!!!!!!!!!!

Yo estoy como tú, no me acabo de centrar, cierto que en invierno con el frio me cuesta mucho, pero nosotras podemos!!!!!!

maca, conocida en al tribu como Macarena Sheridan



Mon....ande andarás?????

- Mar, 18 Feb 2014, 18:25 #425282 Ánimo Kim!!!!!! Yo te estoy haciendo la competencia inversa. He engordado 4 kg. en un mes!!!!!!
En serio Kim, despacito y con buena letra. Tu vuelve a coger el toro x los cuernos y ya verás como en nada te sientes mejor, porque yo pienso que ya se te ve estupendisima.
Un besazo!!!!

[rafi]

- Mié, 19 Feb 2014, 23:38 #425297 Que hambre que tengo... que ganas de comer azucarrrr (soy una yonky) y me estoy quitando. Llevo 5 días sin ningún hidrato de carbono.
¿Cómo vais?

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[rafi]

- Lun, 10 Mar 2014, 14:53 #425659 Eo, como va eso?
yo 5 kilillos menos !!! la dieta es dura, pero al menos da resultado.
Yo ya firmaría por quedarme así, pero voy a quitarme unos cuantillos más para "el efecto rebote"
Lo estoy pasando mal, he tenido que afrontar dos cumpleaños y una paella con amigos (que cruel es la vida.... que Dios da paella a quien no puede comer !!!!)

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- Lun, 10 Mar 2014, 16:44 #425663 Ánimo chicaaaaaaas!

Moooooooon!!!!

[rafi]

- Lun, 31 Mar 2014, 22:57 #425928 EO, como va? habéis abandonado las "buenas intenciones"?
Yo me estoy portando muy bien y ya he soltado 7 Kg de lastre !
Os pongo una foto de mi nuevo tipazo (a ver cuanto me dura... eso es a lo que le temo)

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- Mar, 01 Abr 2014, 10:34 #425934

No hay emoticono de silbidos!!! (KIMMMMM)

Estas estupenda niña!!!!

Y me he de poner...en serio

maca, conocida en al tribu como Macarena Sheridan



Mon....ande andarás?????

[rafi]

- Mar, 01 Abr 2014, 13:50 #425937 Jjajaja, Kim también mu bella (doy fe) pero esa... soy yo

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- Mar, 01 Abr 2014, 16:19 #425939

Jjajaja, Kim también mu bella (doy fe) pero esa... soy yo

Que ya lo seeeee....lo de Kim es para que busqué los emoticonos de plátano-obrero silbando

maca, conocida en al tribu como Macarena Sheridan



Mon....ande andarás?????

[rafi]

- Mar, 01 Abr 2014, 16:23 #425940 ahhhh jajajajj
como ves, la inexistente ingesta de azúcar me está atrofiando mi comprensión lectora ...

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- Mié, 02 Abr 2014, 13:45 #425960 Ostras Rafi, estas guapiiiiiiiiisima...supongo q s seguir una dieta sera duro pero verse asi de guapa tiene q ser un subidon!!!
Yo hace aňos q no me veo guapura x ningun lado
Me encantan las botas!!