Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Sab, 04 Sep 2021, 11:56 #435620 Hola, mi bebé tiene cuatro meses y hace siestas muy cortas durante el día de unos 45 minutos, duerme sobre 3hotas y media 4 durante el día y en la noche unas 10 u once, cómo hago para q haga tres siestas largas. Gracias

[rafi]

- Vie, 17 Sep 2021, 15:51 #435639 Hola Eli
puede ayudarte que sean a unas horas determinadas.
Por ejemplo si se suele despertar sobre las 8 , la primera podría ser a las 1.30 (en brazos, o en porteo puede ir bien para que se acerque a una hora) , la siguiente sobre las 14.00 esta si te va bien, échate con ella en la cama y dale el pecho , para que sea algo más larguita (hora y media sería genial) Posiblemente te haga otra siesta sobre las 18 de media horilla o así para ya ir a dormir sobre las 21.00
Otra cosa que ayuda es que le de mucha luz natural, eso es buenisimo para que cojan el ritmo circadiano.
Un saludo, estamos en contacto

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Lun, 20 Sep 2021, 10:15 #435644 Muchas gracias!!