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- Mar, 08 Feb 2022, 18:48 #435736 Hola!
Mi hija dormía muy bien, se despertaba un par de veces por las noches, mamaba y se quedaba dormida, no había problema en ponerla en su cuna y las siestas eran de una o dos horas.
Desde el día que cumplió los 4 meses fue a peor, las siestas sólo duraban media hora y se despertaba muchísimo, lo máximo que aguantaba eran 2 Horas.
Esta semana, acaba de cumplir los 5 meses, es incluso peor, se despierta cada 45 minutos, la pongo al pecho o la duermo acurrucada en mis brazos pero en el momento en el que la pongo en la cuna llora desconsoladamente. Es agotador, además, ella está cansada y por el día está irascible.
Las ventanas de sueño son de 1.30h o 2h y la rutina de baño, cena, cuento la empezamos sobre las 7.

No sé qué hacer, necesito enseñarle a enlazar el sueño pero no lo logro!

Gracias!

[rafi]

- Mié, 16 Feb 2022, 09:33 #435745 Hola
Puede ayudar agrupar las siestas en dos o tres, alargando las ventanas, es posible que pueda pasar mas tiempo despierta. Te paso una sugerencia con dos siestas (segunda linea) y con tres (tercera linea) si hace tres siestas, la hora de dormir será más tarde. Es muy posible que haga tres siestas al menos hasta los 6 meses. Intenta que sean lo más larguitas posible, si se despierta, invítala a dormir de nuevo, si lo logras, genial y si no mañana se intenta de nuevo.

Por las noches, ponte las cosas sencillas y intenta darle de mamar tumbada, medio metida tú en la cuna colecho porque si le das pecho en brazos y la intentas soltar es bien difícil... tienen sensores muy finos que notan los pinchos de la cuna

Vamos hablando, un saludo

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Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Mié, 23 Feb 2022, 15:19 #435753 Genial! Normalmente a los 90 minutos se vuelve loca de sueño, pero estoy intentando que aguante más! En un par de semanas hace los 6 meses y lleva unos días creo que haciendo transición de siestas y la del medio día dura bastante.

Respecto a lo de dar el pecho en la cuna está funcionando! El problema...que ahora cada vez que se despierta sólo quiere pecho para dormir! Entonces el papá no me puede ayudar y los despertares siguen siendo 6 o 7 cada noche !


Gracias!

[rafi]

- Lun, 14 Mar 2022, 10:47 #435758 Me alegro que las siestas vayan mejor :-)
y respecto a las noches, es normal que aumente la demanda de cercanía con la madre a medida que crecen, su maduración psicológica le hace estar más pendiente de quien les cuida. Puedes probar a que sea el papá quien intente calmarla primero (por ejemplo si en el anterior despertar ha sido una toma) y si no lo logra te la pase a tí. O puedes atender los despertares tu si te es más rápido y cómodo ahora que no te tienes que incorpora, aquí la clave es que la atención nocturna sea lo más sencilla posible e irse adaptando a las diferentes etapas por las que transitan.
Un saludo

Psicóloga
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