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- Mié, 16 Oct 2024, 10:35 #436884 Hola, tengo una niña de 4 meses y medio alimentada con lactancia materna exclusiva, siempre tomas directas al pecho ya que de momento no acepta biberón. Está en tratamiento con Omeprazol por reflujo (sin regurgitaciones ni vómito, solo llanto excesivo e irritabilidad que mejoró de golpe al iniciar tratamiento). Tras intentar dejarlo volvió la irritabilidad. De noche suelo dormirla sobre las 22h mamando. Duerme en su cuna en nuestra habitación. Suele hacer uno o dos despertares máximo en toda la noche. La vuelvo a dormir mamando y en máximo 30 vuelve a estar en su cuna dormida. Desde que la acuesto por la noche hasta q se despierta por la mañana pasan entre 11-12h. Si un día se duerme más tarde también se levanta más tarde. Si la acuesto antes se despierta antes. Pero suele hacer las 11-12h nocturnas. De día hace entre 3-4 siestas de unos 45min o 1h. Si estamos en la calle las siestas suelen ser en carrito o en porteo, pero si estamos en casa son mamando. Antes conseguíamos dormirla en brazos en las siestas, pero ahora ya no, si lo intentamos llora mucho. En menos de un mes empiezo a trabajar y tengo turnos de 24h (guardias). Me preocupa que no pueda dormirla mi marido sin mamar y tenga episodios de llanto largo. Cómo podemos hacer para que aprenda a dormirse poco a poco sin mamar?
Muchas gracias

- Dom, 09 Feb 2025, 04:31 #436920 Hola!!! Hola! Soy Megaca, y respondo como alumna en práctica de la formación de sueño de CESI. Además de esto, soy Educadora y asesora de Lactancia. También madre de 3 hijos. Voy a intentar ayudarte.
Me alegro mucho que hayas podido identificar el problema de reflujo y que tu bebé tenga tratamiento que alivie sus incomodidades.
El sueño a los 4 meses está en plena maduración, se añaden nuevas fases a las ya existentes provocando despertares con mayor facilidad. Y pronto el cambio de tu regreso al trabajo hará que tu bebé quiera compensar el tiempo que no estará contigo, además, debe adaptarse a nuevas formas de dormir.
La cantidad y duración de las siestas está super bien y es parte del éxito de que las noches también vayan bien.
Es normal que te sientas preocupada de que tu bebé solo pueda dormir mamando, te comparto las siguientes recomendaciones para ayudarle a dormir de otra forma.
1. Empieza por detectar aquello que quieras cambiar, en este caso dormir sin pecho.
2. Empezarás de forma diaria y paulatina.
3. Cuando notes que se está quedando dormido y la succión se ponga lenta, retira el pecho lentamente. Si está mamando sujétale la barbilla suavemente y mécelo cuando se retire el pecho.
4. Observa su reacción, si se inquieta vuelve a darle la ayuda y haz varios intentos.
5. Si después de 4-5-6 intentos los que se puedan, antes de que tu bebé se ponga nervioso, no lo logras, duérmelo como siempre y vuelve a intentar nuevamente al día siguiente.
6. Es un proceso que requiere de mucha práctica y no se logra de la noche a la mañana. Puedes necesitar entre 3 semanas y 1.5 meses de practicarlo consistentemente.
7. Otra cosa que puedes probar es empezar a dormir de diversas formas para las siestas (mecer, bailar, acostarte con él en la cama) por varios días.
8. Dormirse en brazos: sentada con la bebé contra el pecho moviéndose hacia adelante y atrás.
9. Probar dormir con el chupete.
Para que logre quedarse dormido con mayor facilidad deben estar atentos a sus señales de sueño, esto ayudara que está mas receptivo a las ayudas que le quieres dar para dormir.
Favorece todo el contacto posible, puedes intentar que duerma en el fular con papá, en movimiento, tal vez con el papá quiera aceptar el biberón, prueba diferentes temperatura para la leche, puede ser ofrecerla más fría, el chupón en posición línea horizontal con el método kassing, así lo puedes buscar.
Confía en la capacidad tan increíble que tienen los niños de aprender y adaptarse a cosas nuevas. Estás haciendo un trabajo increíble.

Berrozpe M (2024) Módulo XIV El sueño de 4 a 7 meses. En Berrozpe, M y López, R. La Neurociencia del Sueño Infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño infantil (CESI).
Curso “Asesora de Lactancia Materna” Edulacta, 2023