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- Lun, 01 Sep 2025, 11:52 #437061 RE: MÚLTIPLES DESPERTARES Y SOLO DUERME CON LA TETA EN LA BO
por Fatima&Cheli
- Sab, 30 Ago 2025, 21:09#437052 Muchas gracias por responder, hemos visto la conferencia de Rafi y algunos recursos más también contamos con el libro de ella y más autoras.
Supongo que estamos aceptando la situación lo cual no está siendo fácil para nosotros. Mar, tal como os explicábamos ya a punto de cumplir 6 meses continúa igual, las siestas (3) se han ido regulado un poco y hace una primera (40’) una segunda (1,5h) y una tercera de (1h) aproximadamente. Eso si las siestas solo las duerme en mis brazos y con la teta en la boca. Por la noche sigue reproduciendo lo mismo, duerme un máximo de 1,5h seguidas y despierta (teta, brazos y pelota) a veces tarda y se desvela y otras conseguimos que duerma más, pero nunca en la superficie de la cama colecho, siempre en brazos, si está estirada en cama tiene que ser con la teta en la boca. Más allá de lo extenuante que es para nosotros nos preguntamos si es positivo para ella, es decir, si así la estamos ayudando o por el contrario generándole un problema. No dejamos de ver en RRSS coach de sueño que apuntan a que los niños así se malacostumbran y nunca aprenden a dormir por sí mismos. Tenemos muchas dudas y miedos al respecto. Nos gustisria saber cómo gestionar esto si quizás necesitamos una ayuda más individualizada o si por el contrario es cuestión de tiempo y paciencia. Es cierto también que muchas veces se genera mucha tensión en la habitación que responde a un descanso muy deficiente sumado al cansancio ya de por sí de amamantar. Agradecemos cualquier respuesta y ayuda.
Además en los últimos días (Mar esta semana cumple 6 meses) se mueve mucho más por la noche su sueño es aún más ligero ( despierta con un ligero ruido) pareciera que está continuamente en un sueño superficial, y de hecho cada 20’ tiene un despertar que si está en la teta a veces reconduce pero sino puede ser motivo de terminar siesta o descanso nocturno.

- Lun, 01 Sep 2025, 23:33 #437063 Hola, soy nancytanta59 y respondo como alumna en practicas de la formación de sueño de CESI. Además de esto soy pediatra y madre y quisiera intentar ayudarte.
- En primer lugar quiero felicitar el gran esfuerzo que están haciendo como familia para acompañar y cuidar a Mar
- Es FALSO que ellos se malacostumbran y que nunca van a poder dormir sola
- Les quisiera recordar que el sueño de Mar está evolucionando en su arquitectura y ahora es más parecido al del adulto, por eso vemos también más despertares en la noche, por lo que cuentan ella duerme con algunos "apoyos" como los brazos y lactando y es esperable que al despertar busque de los mismos, pero esto no va a ser asi por siempre, es una etapa transitoria y ese es un principio básico que me gustaría mucho que recuerden
- Dicho esto también estamos en una etapa donde puede haber un brote de dentición y esto también puede afectar el sueño, lo comento por los despertares y el sueño más ligero de los últimos días (aliviar estas molestias, si las hubieran le va a hacer enormemente bien al sueño, paletas de leche materna, mordedores frios y masajes en las encias les podrian ayudar)
- Estamos en proceso de desarrollar más la sedestación y este nuevo logro en su desarrollo hace también que las noches se puedan ver afectadas, ante esto recomendamos que practiquemos esta nueva habilidad lo maximo posible durante el día para que no sea motivo de practicarla por la noche, pero también recordar que la paciencia es clave y que este cambio en su sueño es temporal
- Si lo que desean como familia es tratar de retirar los apoyos, es también válido y bebé también se puede ir adaptando a ello, pero debemos ser consistentes y constantes, propongo ir retirando el pezón de la boca de bebé antes que quede profundamente dormido, seguramente lo buscará de nuevo, recomiendo hacer al menos 3 intentos y si no lo conseguimos, volver a hacer lo mismo en la siguiente siesta
Espero que mi respuesta y recomandaciones puedan ayudar en algo y estaré pendiente si hay alguna otra inquietud o avance en su caso
Gomez Papí, A. (2010) Módulo IX: El sueño de 4 a 7 meses (I). En La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).

- Mié, 03 Sep 2025, 03:17 #437071 Hola Fátima. Estamos pasando por lo mismo con mi hijo de 5 meses y medio. Yo quiero darte un abrazo y mucho ánimo porque sé el infierno interior que es..
Nosotros queremos lo mejor para nuestro hijo pero siento que la lactancia materna está siendo más un obstáculos que un beneficio..por eso creó que la voy a quitar.
No entiendo por qué cuando duermo a mi hijo( en pelota )y lo acuesto en la cama y yo estoy sentada a su lado ,puede aguantar hasta 1'30h durmiendo .. pero si le doy pecho y me acuesto junto a él se despierta en 10 min y sólo quiere estar enganchado a la teta TODA LA NOCHE..
Intento siempre poner la mano en el pecho y "sshhh" para que se calme y duerma pero no hay forma, se revuelve y patalea y llora..así que teta otra vez porque la pelota no la acepta siempre..
Yo era de las que pensaba que no se podía malcriar a un hijo ni coger "Vicio" tan bebé..pero es que estoy viviendo está situación y es todo lo que no creía..
Me gustaría que nos ayudarán y dieran consejo porque son muchas noches sin dormir..sintiéndome culpable y enfadada conmigo misma y con mi hijo porque no sé qué pasa..
Durante el día está irritable, somnoliento..
Ésto no es vida para la familia.

- Sab, 06 Sep 2025, 08:31 #437077 Muchísimas gracias por tu mensaje. Es muy necesario saber que no estamos solos y que no somos “raros” o estamos fallando en todos nuestros esfuerzos. Lo cierto es que es desesperante. Mar esta noche despertó 10 veces en un intervalo de 9 horas y uno acaba perdiendo la esperanza y por supuesto destruido física y mentalmente. Nosotros ya no sabemos cómo abordar esto ni qué hacer. No sé si la solución es simplemente aceptarlo y seguir así o hacer algo para probar si mejoramos. La verdad es que cada noche es un infierno

- Sab, 06 Sep 2025, 20:09 #437080 Mi hijo en 11h de noche se despierta mínimo 9 veces..
No sé si es lo que tú dices..de aceptar que nuestros hijos no son de dormir y esperar cómo se pueda a que maduren.. nosotros estamos intentado por el día dormirlo en brazos y pasarlo medio dormido a la cama..hay veces que aguanta 10 min en el mejor de los casos. Y cuando se despierta de su ciclo de 45min siempre intento dormirlo con "sshhh" y caricias pero nada..
Mucho ánimo y espero que pronto nuestros hijos duerman mejor

- Mar, 04 Nov 2025, 00:14 #437100 Buenas me ocurre lo mismo...mi hija tiene 5 meses y medio, lleva dos meses desvelandose un dia si un dia no, desvelos de 2 o 3 horas de duración por las noches...cuando se despierta la cojo a oscuras no enciendo ninguna luz intento dormirla a la teta o mochila y nada...todo es fiesta para ella, hace pedorretas, se rie... super contenta a las 3 o 4 de la mañana... llevo 3 dias sin desvelos y espero por dios que no vuelvan. Mi bebe duerme al principio en la cuna que antes duraba hasra 3 o 4 horas pero llevamos 15 dias o más que no aguanta más de 1 o 2 horas, luego ya la paso conmigo a la teta porque sino es imposible y asi por lo menos reduzco los despertares largos o desvelos pero duerme toda la noche en la teta y cuando se le sale el pezon de la boca lloriquea, no se cuantas veces al cabo de la noche que le meteré el pezon en la boca. Durante el dia controlo mucho sus siestas, las duerme en el carro o en la mochila de porteo. Controlo sus ventajas de sueño, tengo la aplicación de naper. Yo ya no se que mas hacer... es desesperante sobre todo por los desvelos...ya hasta he normalizado que este toda la noche despertándome a la teta...animo a todas las mamis... yo me he planteado destetar pero creo que iba a ser peor porque ahora por lo menos la engancho a la teta para dormir pero sin teta no se como podria hacer, como la dormiría...y estaria despierta toda la noche entre dormirla intentar que se quedase en la cuna y otra vez despierta...
Animo, no podemos perder la paciencia al final ellos todo lo captan... esperemos que le madure el sueño cuanto antes y sobrevivamos el tiempo que queda...animo

[rafi]

- Vie, 14 Nov 2025, 10:34 #437111

Mi hijo en 11h de noche se despierta mínimo 9 veces..

Hola Raquel, como vais?
he mirado vuestra ficha, y veo que hace tres siestas cortitas de 45 min.
Sin perder de vista que estáis en la época de la angustia de separación, que es intensita....
Se podría probar a equilibrar el sueño día/noche, que en ocasiones ayuda a que las noches sean más llevaderas.
Sería favorecer una siesta entre las 10.30-11, que dure entre 45 min y 1 h máximo (puede ser en porteo, mochila, pelota.... ), luego otra sobre las 14.30-15 que siempre suelo sugerir( si se dan las condiciones) que te la eches con el en la cama, con poca luz..., si ves que le `puede ir bien , porque la idea es que sea de hora y media o dos máximo. Y luego dormir alrededor de las 20-20.30 ahora en invierno.
Sería cuestión de ir probando día a día, ajustar un horario lleva unas tres semanas más o menos + las estrategias que te he comentado mi compañera. Y pasado ese tiempo revalorar a ver si las noches se van llevando un poco mejor.

Ya nos cuentas, un saludo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

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[rafi]

- Vie, 14 Nov 2025, 10:38 #437112

tiene 5 meses y medio, lleva dos meses desvelandose un día si un día no, desvelos de 2 o 3 horas de duración por las noches..., hace pedorretas, se rie... super contenta a las 3 o 4 de la mañana... . Durante el día controlo mucho sus siestas, las duerme en el carro o en la mochila de porteo. Controlo sus ventajas de sueño, tengo la aplicación de naper.

Hola Mónica, valora si te podría ayudar un horario similar al que acabo de sugerir y sobretodo limitar la siesta de la mañana a una hora a ver si la de la tarde, poco a poco la va a alargando a dos. Poner las siestas en horas fijas (dejar de contar ventanas) también puede ayudar.
Por otro lado esa necesidad de tetear tanto podría ser una forma de aliviarse si tiene molestias por los dientes, observa esto, a ver si ves algo de eso.

un saludo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
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