Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Dom, 29 May 2011, 15:01 #392466 Nombre/Nick:___ Begodel
Edad de tu bebé:___ casi 8 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ Mi cama y su cuna
¿Toma pecho?:___ sí
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ sí (pero sólo al conciliar el sueño)
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ sobre las 10h, duerme 30 min., a las 14h. entre 30min y 1 hora y a veces a las 18h (últimamente me cuesta que haga esta)
¿Quien le cuida durante el dia? ___ Yo, la mamá, pero la semana que viene vuelvo al trabajo
¿A que hora se suele ir a la cama?____ entre las 20,30 y las 21h.
¿Le ayudas a dormirse?:___ si. hasta los 6 meses se dormía solo, luego me pedía que estuviera con él a veces y ahora ya no puedo ni salir de la habitación, a no ser que se haya dormido con la teta y por agotamiento.
¿Cómo lo haces?:___ si no se ha dormido con la teta me toca estar con él, me coge y me araña la mano, se pone a dar vueltas y al final llora y me toca cogerlo... y a veces no funciona
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ si no se ha dormido con la teta, hasta 1h - 1,30h.
¿Se desierta por las noches?:___ cada 2h a mamar y se desvela más o menos sobre las 3h y le dura 1, 2 o 3 horas... se va poniendo nervioso y no concilia el sueño, haga lo haga...
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ a mamar 3 veces, otros pequeños despertares que se arreglan con chupete y luego las hora de desvele
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ con teta, hablándole o cuando se desvela y no consigue conciliar el sueño al final llora y se agota (aunque está en mi cama conmigo)
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ si fuera mamar y dormir me daría igual, con tres horas entre cada toma me conformo
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ lo que sea, pero cuanto antes
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ ha empezado la alimentación complementaria a los 6 meses, pero sin dejar la lm
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? hace 11 días le salió el primer diente y hace 20 días estuvo 10 días con fiebre y estuve con él a todas horas.
Comentarios:___ Me gustaría, como a todos, que durmiera rápido y me dejara salir de la habitación, pero me preocupa más y me conformaría con que no tuviera insomnio. Soy mamá soltera y sola, no tengo a nadie que me ayude y no duermo más de dos horas seguidas desde el día 1 de mayo que me dio un respiro esa noche. Si no lo soluciono pronto estoy pensando en destetarle, en sacarlo de la habitación y en lo que sea... estoy agotada y no puedo con todo.

- Lun, 30 May 2011, 05:49 #392480 Yo soy mama sola desde que mi hija tiene un añito. Si duermes sola, metelo contigo en la cama (colecha), ya que no tienes que pedir permiso a nadie para hacerlo.

El colecho hace maravillas reina.

Un abrazo.

- Lun, 30 May 2011, 13:22 #392498 Ya colechamos y eso no le impide tener insomnio de hasta 3 horas días sí, día no... sólo duerme en la cuna alguna siesta, porque ya se da la vuelta y me da miedo que caiga de la cama.

¿Otra propuesta?

- Mar, 31 May 2011, 23:08 #392593 Ufa!!! que estres no??? Te entiendo, JP tiene 6 meses y cuando se desvela me quiero morir!!! Lo miro y me dan ganas de llorar.
A mi lo de las rutinas antes de ir a dormir me sirve mucho, baño, cena, mimos, teta y luego cuna.
Quizá si se queda contigo jugando un ratito mas y lo llevas a la cama un poco mas tarde...
Mi bebé dormía conmigo y se despertaba cada vez que me movía o iba al baño o él papá roncaba. Se despierta menos desde que duerme solo en su cuarto, (2veces x noche).
Trato de que no se desvele dandole la teta sin prender la luz, sin hablarle, solo mecedora, pecho y mimos. Si no funciona la teta ni los paseos por su cuarto con el chupete, miramos juntos un dvd de bebés (dulces sueños o baby einstein bethoven) hasta que le vuelve el sueño. En el día trato de dormir siestas cuando él se duerme aunque la casa quede patas para arriba, así por la noche no me siento tan mal.
Cuando ya no puedo massssss, me imagino a todas las mamas en el mundo que al mismo tiempo que yo mecen a sus bebés y en peores condiciones como frío, hambre y me siento acompañada por todas ellas.
Fuerzaaa, el tiempo pasa rapidamente y pronto tu bebé va a despegarse un poco de su amada mamá, mientras abrazá con fuerza ese cuerpito tibio que tanto te necesita.

[rafi]

- Mar, 31 May 2011, 23:18 #392594 Hola Begodel, bienvenida.
Prueba a no hacer la ultima siesta del dia. Y en cambio mantén la siesta de la mañana y la de la tarde (si fuese de dos horas sería genial) pero poco a poco...
Por la edad que tiene tu bebe es bastante comun que se despierte, es una etapa que pasan, no solo se despiertas, si no que están supervigilantes, se conoce como angustia de separacion, te enlazo a un articulo donde hablamos sobre ella: http://www.dormirsinllorar.com/molestias3.htm
y tambien es muy posible de que este molesto pro los dientes... los 8-9 meses son malos porque se les junta todo.
pero tranquila, tienes mi palabra de que esto pasará.
Mientras, pontelo facil, planteate quitar una baranda a la cuna y acoplarla a tu cama en modo sidecar, te pongo una foto:
hay que arrancarle un lado de barrotes, poner los colchones a la misma altura y atarla a tu cama. Es una buena manera de dormir porque cada uno esta en su espacio y en cambio no es nada cansado atender al peque de noche.

En conclusion, si quieres , descargate la guia dormirsin llorar que hay en mi firma (abajo) y vamos a trabajar el tema de las siestas (omitir la tardia e intentar alargar la de despues de comer. Mirarle la boca para ver si los dientes le estan matando al pobre y mirate los trucos para sobrellevar la angustia de separacion.

Que te parece? te animas? ya nos contarás.

Un abrazo, animo.

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Mié, 01 Jun 2011, 09:04 #392612 Hola,
mi nombres es Cristina, tengo dos chiquitos, de 5 y 2.5 años, soy madre soltera desde hace dos años, mis niños duermen desde siempre con migo, el mayor tiene ya su propia camita a un lado de la mia, a mi hija de 2.5 la destete hace casi medio año.
A pesar de ser madre soltera, me las he arreglado bastante bien para pasar tooooodo mi tiempo con ellos, soy educadora y los mantengo con migo en mi grupo, cuando no hay trabajo en algun jardin de niños, hacemos homeschooling, comemos juntos siempre tenemos una rutina, que segun las circunstancias se ha ido adaptando. pero la base siempre es la misma.
en general son dos niños con mucha luz y armonia, o talvez solo apariencias, al llegar la noche no me sueltan, me estoy con ellos hasta que logran dormir, luego tengo que seguir con mis estudios de pedagogia. alrededor de las 11 de la noche comienzan sus andanzas, el mayor me busca, donde yo este llega y se acuesta, una vez se durmio en el tapete del baño, por que yo me estaba duchando! luego llora la pequeña, se levanta, hay vamos a la cama todos otra vez, se duermen me voy a continuar mis estudios, y nuevamente tengo al mayor ami lado, quince minutos despues llora la pequeña, y otra vez lo mismo, hasta 4-5 veces dependiendo de lo que tenga yo que hacer, y cuanto me tarde.
¿falta de limites? asi suena, pero los limites estan bien establecidos, con consecuensias logicas, como: si no dormimos de noche por la mañana nos tendremos que quedar mas tiempo en la cama aunque ya no tenemos sueño y nos morimos del aburrimiento. por que eso si a pesar de tanto desvelo los dos estan frescos como lechugas a las 7 de la mañana dispuestos a despertarme!
Al principio lo asocie con la separacion del papa, pero el nunca paso mucho tiempo con ellos, y los vista una vez al año por una maximo dos semanas. y no lo tienen muy precente, realmente la imagen paterna se ha ido perdiendo, aunque se los recuerde en varios momentos del dia, el mayor nunca expresa tristeza o enojo por que el papa no esta. la pequeña lo dejo de ver a los 3 meses de nacida asi que no hay vinculo.
segun mis estudios pedagogicos, el niño que siente el vinculo con el adulto a su cargo, esta tambien dispuesto a dejarle ir, pues este vinculo es mas fuerte que el tiempo o la distancia, y mis hijos y yo tenemos un buen vinculo, los involucro en todas mis actividades domesticas, platicamos, pintamos acuarelas, hacemos manualidades, tejemos, cultivamos, cosechamos, yo fabrico en gran parte sus jugetes y prendas de ropa, cantamos, paseamos, los escucho y les contesto sus preguntas, los dejo proponer, les cumplo de vez en vez sus caprichos, no se en donde esta la falla entonces!
Yo estoy muerta de cansancio no me puedo consentrar en mis tareas, y cada vez voy mas atrasada con mis trabajos.
Lo he intentado todo, baños, con esencia de lavanda, insiensos, musica relax, masajes, homeopatia, te de tila, pasiflorina.
Cave mencionar que esto lo llevamos viviendo desde siempre, comenzo con el mayor que fue parto prematuro, y creo que la pequeña simplemente lo imita. mis embarazos fueron muy estresantes, ya que le papa de ellos y yo teniamos muchos conflictos.
Estoy a punto de perder la paciencia, tengo que trabajar para salir adelante sola con ellos, y asi de cansada como estoy no tengo energia para continuar! ya he llegado a los gritos con ellos. me esta costando mucho controlarme!
Si alguien de ustedes me puede dar un consejo se los voy a agradecer mucho!

- Dom, 05 Jun 2011, 08:42 #392866 Me quito el sombrero ante tí. Criar sola a un hijo no es fácil, dos hijos debe ser todavía más difícil. Tienes que ser una mujer muy fuerte con mucho coraje para seguir luchando.
Me imagino que ya habrás probado de todo.
¿has conversado con el mayor y le has explicado que necesitas que se quede en la cama porque así puedes terminar las cosas y cuanto antes termines antes podrás ir con ellos?

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Dom, 05 Jun 2011, 09:40 #392872 Hola DCristina,
Cristina, no puedo dejar de meterme en el mensaje y decirte que eres admirable. Me ha emocionado mucho tu mensaje, mi madre también estuvo sola con sus tres niños desde que mi hermano pequeño era un bebé. Yo no creo para nada que sea por falta de límites. Y estoy segura que como decis el vínculo entre ustedes es bueno, muy bueno.
Pienso como Trece, habla con ellos, diles como te sientes, explicales lo que necesitas de ellos, que cuando van a dormir necesitas que se queden en la cama descansando así tu terminas con tus cosas, explicales que lo que haces te gusta y que lo necesitas y que luego vas y duermes con ellos.
Quizás te buscan en la noche porque no quieren dejarte sola, quizás sienten que deben estar contigo, acompañarte, protegerte. Para ellos seguro eres una súper mamá, eres una súper mujer evidentemente, pero eso no quita que quizás también sientan que estás sola y que ellos de alguna manera tienen que acompañarte.
Esto que te digo te lo digo más bien como hija que como madre, quizás me equivoque y no sea el caso para nada, lo que quiero decir es que yo recuerdo a mi madre como una súper mamá, que todo lo podía, pero al mismo tiempo percibía que era una mujer sola a la que le costaba muchísimo sacarnos adelante. No sé si me explico, si te ayuda en algo. Habla con ellos desde el corazón, sin reñirlos sino explicándoles cómo te sientes y lo que necesitas de ellos.


Hola Begodel,
Coincido con rafi. Ir quitando la siesta de las 18 y en cambio que las de las 14 sea más larga. Mi peque se desvelaba también, a mí lo que me funcionaba para evitar los desvelos, sobre todo a esa edad 8-9 meses, era tenerlo bien cerca en la cama y en cuanto se movía le daba la teta y seguía durmiendo, si notaba que de todos modos él estaba muy inquieto incluso mamando, me concentraba yo en mi relajación, respirando muy pausadamente como si estuviera dormida. Eso funcionaba casi siempre.

besos