- Dom, 17 Ago 2025, 19:17
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Hola, Soy Rocío Mansilla Enfermera, Trabajadora Social y Consultora de Lactancia internacional, voy a intentar ayudarte en calidad de alumna de la 15 edición de La Neurociencia del Sueño Infantil de CESI.
Entiendo vuestra desesperanza y voy a intentar darle un poco de luz a vuestra situación, a ver si lo conseguimos entre todos.
Antes de todo enhorabuena por vuestra pa maternidad, yo soy madre de una chica de 19 años y un adolescente de 14, que gracias a Dios no tuvieron problemas de sueño o esa fue mi percepción.
He leido las respuestas que has dado al inicio aún así sería recomendable que, si quieres, relleneis un diario de sueño (os lo haria llegar) y me contestarais a algunas preguntas más, ya que como tú bien explicas tu bebé no ha sido muy dormilona y ha tenido siempre problemas de sueño, aunque ahora se han acentuado más.
1.- Si toma alguna postura específica cuando duerme, por ejemplo en forma de C, o tú adviertes que tiene alguna molestia, como gases, dolor abdominal, etc.
2,. Si duerme con la boca abierta o cerrada
3.- Si ronca al dormir.
4.- Si tiene un ruidito parecido a un ronquido frágil, como si tuviera moquitos (leí que explicas que hace como un ruidito hasta que se duerme)
5.- Si usais luz tenue cuando se despierta y qué técnicas utilizais para dormirla (porteo, pelota de pilates,...)
6.- Si cuando se despierta se duerme a veces sin biberón
7.- si en la toma de biberón se le rebosa la leche por las comisuras labiales.
8.- si se atraganta con la comida en la alimentación complementaria o esta se “le hacer bola”
Sería muy recomendable que hablaramos y comentaremos tanto el diario de sueño como las demás preguntas que te realizo, ya que puede haber un componente físico en el sueño de tu bebé. Además de mi formación que antes te comenté soy especialista en Anquiloglosia y esta da muchos problemas como una lactancia materna no exitosa, problemas de sueño, ronquidos, fonemas que el pequeño no dice bien, una lengua baja que provoca ronquidos e hipertrofia amigdalar e hipertrofia de adenoides, etc.
Aún así con la información que das en el mensaje creo que tu bebé está pasando por la ansiedad por separación aunque ya haya pasado los 8 meses y ella se está dando cuenta que es una sola persona diferente a su mamá.
Además sería conveniente saber si han ocurrido cambios en la dinámica de la bebé o de la familia, como por ejemplo que vaya a la escuela infantil, que llegue un nuevo hermanito, cambio de casa, vacaciones, etc, ya que estos cambios pueden provocar, también problemas en el sueño de nuestros bebé.
Creo que necesita saber que estais ahí, aunque no descarto como te dije problemas de reflujo o gases provocados por algo físico.
Mientras tanto puede ayudarte:
1.- Mantener la calma cuando se despierte, tocarla y que te toque y no estimularla mucho.
2.- El colecho os va a ayudar mucho para que mantenga el contacto con vosotros.
3.- El porteo para dormirla es idóneo en caso que tenga problemas de reflujo gastroesofágico o gases, a la hora de acostarla sería recomendable elevar el cabecero de su colchón para que no esté totalmente acostada (no almohadas, sino una toalla o manta debajo del cabecero del colchón) así aliviaremos problemas de reflujo en caso de que los tuviera.
4.- Puedes probar a retrasar la hora de irse a la cama, en vez de las 8 de la tarde un poco más tarde, valora las horas de sol en tu zona horaria. Te recuerdo que con horas de luz es imposible acostar a un niño a las 8 de la tarde la melatonina aún no la ha segregado hasta 2 horas después de la exposición a luz solar.
Esperando que todo te vaya bien y que todo mejore, recuerda que aquí siempre tendrás una respuesta.
Un abrazo fuerte,
Bibliografía:
1.- López, R. (2025) Módulo XIII: El ABC del descanso. Berrozpe M. López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de estudios del sueño infantil (CESI)
2.- López, R. (2025) Módulo XIV: El sueño de 8-12 meses. Berrozpe M. López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de estudios del sueño infantil (CESI)
3.- López, R.(2025) Protocolo de intervención CESI. Dormir sin llorar 8 a 24 meses. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de estudios del sueño infantil (CESI)
4.- Pin Arboledas, G (2025) Modulo I. Unas nociones sobre el sueño. Video Conferencia magistral.La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de estudios del sueño infantil (CESI)
5.-de Quixano, J (2025). Modulo 3: Diagnóstico de la Anquiloglosia. Signos extraorales de sospecha de Anquiloglosia. Especialización en Anquiloglosia en el paciente pediátrico. Centro de Estudios de Salud y Nutrición (ISNUT) en colaboración con FRELAC.
6.-Cubas, Y (2023). Módulo I: El lactancia alimentado con lactancia materna. Tema 4: Alimentación y Nutrición del Lactante. Clase 4.4: Succión, deglución y transferencia de leche. Máster en Lactancia II Edición. Centro de Estudios de Salud y Nutrición (ISNUT)
7.-Labatut, P (2025) Módulo XIII: El sueño de los bebés de 0-3 meses. Video conferencia: Sueño y Salud Mental Materna.La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de estudios del sueño infantil (CESI)