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- Sab, 08 May 2010, 20:47 #366987 Hola,
Necesito ayuda, tengo un bebe de 4 meses que nos tenia acostumbrados a dormir desde que nacio 6/7/8 horas seguidas por la noche, pero todo a partir de la 1:30 de la madrugada. Pero lleva una semana que a pesar de que sigue empezando a dormir a la 1:30 de la madruga solo duerme 2 horas seguidas. Por favor, necesito que me ayudeis para averiguar como puedo hacer que duerma minimo 6 horas seguidas como desde que nacio y a una hora decente....

Adjunto el cuestionario:

Edad de tu bebe: 4 meses
¿donde duerme tu bebe? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada....): en una minicuna al lado de mi cama y cuando se despierta a las 2 horas en mi cama con nosotros
¿toma pecho? si
¿toma biberon? no
¿usa chupete? no, solo 5 minutos antes de dormir
¿duerme siestas regulares? a veces ¿cuantas? a veces duerme por la mañana a las 12:30 una media hora y otra a las 3:00 otra media hora
¿quién la cuidad durante el día? yo hasta Junio que empieza la guarderia
¿a qué hora suele ir a la cama? a la 1:30 de la madrugada
¿le ayudas a dormirse? si
¿cómo lo haces? a veces le mezo y le doy toquecitos en el pañal hasta que se duerme, a veces me meto en la cama y le abrazo hasta que se duerme, otras se duerme con el pecho en brazos...cualquier cosa para que se duerma cuanto antes
¿cuánto tardas en dormirle habitualmente? 2 horas más o menos
¿se despierta por las noches? si
¿cuántas veces? entre 2 y 3
¿cómo le ayudas a dormir de nuevo? le doy el pecho en mi cama y nos quedamos dormidos los dos
¿cuánto esperas que duerma tu bebé? por lo menos 6 horas seguidas aunque llevaba una temporada que dormia 8 horas
¿en cuanto tiempo quieres lograrlo? lo mas pronto posible porque estoy agotada y esto esta empezando a hacerse notar en mi relacion con mi pareja.
¿ha habido hace poco algún cambio importante? no
¿le están saliendo lso dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? no, aunque no se si esta con los dientes (creo que todavia es muy pequeño) pero no hace nada más que babear y sacar la lengua (hay quien dice que eso es por los dientes)

Comentarios: POR FAVOR NECESITO QUE ALGUIEN ME AYUDE A DESCUBRIR COMO PUEDO HACER QUE MI HIJO SE ACUESTE A UNA HORA DECENTE Y QUE DUERMA TODA LA NOCHE SEGUIDA Y SI ES POSIBLE SIN NECESIDAD DE MECERLO PARA QUE SE DUERMA, ES DECIR QUE CONSIGA DORMIRSE SOLITO EN SU CUNITA...

Muchas gracias

- Sab, 08 May 2010, 22:13 #366993 Bienvenida,

te paso los siguientes enlaces por si te dan alguna pista.

Primero, para entender el sueño de los bebés:
viewtopic.php?f=1&t=27349

¿Qué tal te funcionan las noches si colechas? y con la teta? nosotros mejoramos con uniendo ambas cosas. El colecho favorece el contacto y la rapidez a la hora de atenderle y la lactancia materna ayuda a la hora de dormir también.
Por otro lado, ¿puedes intentar acostarte con él durante las siestas y ofrecerle pecho para alargar un poco el tiempo de las mismas?

Más enlaces:
Mejorando las noches (con varios artículos con truquillos):
http://www.dormirsinllorar.com/mjnoch0.htm

Lactancia y sueño:
http://www.dormirsinllorar.com/lactacia.htm

Miss Maléfica dixit.
"Gigoló" (vividora) de la maternidad
¡Va por Queli!
Yo de mayor quiero ser.... EMPODERANTE
¡Va por Lolilolo!

[rafi]

- Dom, 09 May 2010, 23:03 #367059 Hola,
yo soy una pesada .... y siempre recomiendo un poco de rutina en la vida...

Te cuento mas o menos que horarios he visto que llevan bien.

despertarse a las xx.xx (por tu la hora)
a las dos horas, ayudarle a hacer una siesta, porntelo lo mas facil posible.... poca luz, teta, mecer, musica... paseo en el carrito...
despues de comer otra siesta (lo mismo, pontelo facil) lo ideal seria que lograses alargarla al menos dos horas, muchas veces si duermes con ellos fuenciona, si no, tranquila, poco a poco.
Hora de ir a la cama por la noche-: a las 30h o a las 21.00 como muy tarde, y las dos horas previas a ir a dormir mucho relax, nada de luces brillantes ni ruidos , ni tele.... e intentar dormirle como mejor te vaya.

Suele funcionar, tendrias que intentarlo al menos durante dos semanas y nos vas contando lo que va pasando y las dudas que tengas.
Se que preferirias que se durmiese solo, pero no es tan sencillo. Y supongo que ahora lo ves como una tortura porque tardas una eternidad, pero cuando un crio esta habituado a dormir a una hora que le va bien, cae en media hora como mucho y es un tiempo que gusta pasar con ellos.
te animas? lo intentas?
Ya nos diras. Un abrazo grande y animo ! que veras como todo mejora.

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Lun, 10 May 2010, 18:19 #367153 Hola BIENVENID al foro.

Totalmente de acuerdo con lo que te han dicho las compañeras. Solo quería decirte un par de cosillas.

Primero, los bebés de 4 meses no duermen toda la noche del tirón, no es habitual, de hecho si lees los enlaces que te ha puesto montseta podrás ver como es el sueño de los bebés y entenderlo.

Segundo: muchos begbés necesitan compañía para dormir, es bastante habitual y es completmante sano. A ti te gusta dormir sola? o prefieres hacerlo en compañía? Pues imagina a tu peque que tan solo tiene 4 meses y no entiende que si tú no estás a su lado él no está solito, él no sabe si estás en la habitación de al lado y que enseguida vandrás.

Con esto no pretendo ser brusca, perdón si el tono de mis palabras lo parece . Solo pretendo que no te crees unas falsas expectativas, que seas realista. Y partiendo de lo que es habitual en tu bebé disfrutes de su compañía y de las noches en común

Ánimo y ve contándonos.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric