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cuando se despierta por la noche en su cuarto y os llama, esperáis antes de ir a atenderla a ver si se duerme por si misma? si hacéis eso, no funciona y muy probablemente es la causa del desvelo que luego os encontráis.
Vuestra pequeña no quiere dormir sola...
Podeis mantener lo que hacéis hasta ahora y ir rapido a atenderla en la noche para evitar los desvelos
o poner una cama adicional en su cuarto e ir allí a dormir en el primer o segundo despertar hasta que ella se vaya relajando y aceptando su cuarto para dormir toda la noche.
En cuanto a las siestas, a veces, lo más sencillo para alargarlas es echarte con ella y descansar ese ratito juntas, solo sería por una temporada , hasta que el cuerpo se habituase a descansar más tiempo, y así de paso recargas pilas (si te es posible)
¿Como lo ves? puedes poner en práctica alguna de estas propuestas?
Un saludo
Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
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