Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mié, 02 Nov 2005, 23:42 #9116 Hola, me llamo Sonia y soy nueva en este foro. Necesito vuestra ayuda. Tengo una nena de 3 meses y medio, y desde que tenía 3 semanas no puede conciliar el sueño. Por la noche duerme bien pero hasta que se duerme tengo que hacer maravillas: aguantarle el chupete porque lo tira y sin él no se duerme, moverle la cunita, ponerle la radio en una emisora con interferencias (eso le tranquiliza, igual que el extractor de la cocina), y así puedo estar hasta una hora o más y ella llorando porque no puede dormirse (es muy nerviosa). Sólo se despierta una vez entre las 5:30 y las 6:30, le doy el biberón y se suele dormir sin problemas. Durante el día lo mismo, le cuesta muchísimo dormir, la mayoría de veces tengo que mercerla en el carrito. Ya no sé que hacer porque ella necesita dormir, la veo que tiene sueño y no puede y llorando todo el día.
He visto en esta página que existe un libro llamado "Felices sueños", ¿creéis que me puede ayudar?. No soy partidaria del método Estivill, no puedo soportar ver llorar a mi niña. ¿Me podéis ayudar?. Muchas gracias.

[rafi]

- Mié, 02 Nov 2005, 23:55 #9120 Hola Sonia,
bienvenida, lo estas haciendo muy bien.
Tu peque todvia es muy peque para tener patrones de sueño muy establecidos, pero lo que esta claro que te puede ayudar es mejorarle las siestas y ayudarla a descansar durante el dia para que llegue menos cansada a la noche.
Obsevala, suelen tener sueño de nuevo a la 3 horas de estar despiertos, ayudale a cer, musica, interferencias, brazos... lo que sea, poca luz, calma.... y asi una por la mañana y otra por la tarde...veras como poco a poco se habitua y las hace con menos dificultad.
Para las noches te ayudara sobretodo en el futur que tengas una rutina de buans noches, siempre los mismos pasos paraq ue se vea venir la hora de ir a la cama.
Estas dos sugerencias suelen funcionar, pruebalas un par de semanas y cuantanos.
Un beso,

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Plan de Sueño Dormir sin llorar (Ed. OBstare 2025)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Vie, 04 Nov 2005, 15:32 #9190 Yo también pienso como Rafi, es muy importante que durante el día descansen, no son como nosotros que cuanto más trote por el día mejor duermes de noche, no. Ellos necesitan descansar de día lo que les pida el cuerpo; estate atenta de día, porque seguro que está cansadita y necesita dormir, y te lo pide pero como todavía es chiquitita no os entendeis bien del todo.

Suerte, verás como si sigues así dentro de nada puedes descansar más.

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